Wave Volga, г. Тольятти, ул. Комзина д. 1А
В эту субботу на Volga Run будем двигаться и учиться лучше понимать свои эмоции. В 09:00 встречаемся у Wave Volga, разминаемся и отправляемся на пробежку. А в 10:00 возвращаемся в Wave Volga на встречу с Денисом Лузиным, психологом и консультантом по тревоге. Поговорим про гнев: как он рождается, как ощущается и как различать свои эмоции. Затронем эмоциональный интеллект и попробуем упражнения, которые помогают управлять гневом. Будет и возможность разобрать конкретную ситуацию вместе с Денисом перед аудиторией, если кто-то из участников захочет поделиться своей историей. А в конце получим домашнее задание, чтобы продолжить практику после встречи. 17 октября 09:00, сбор на пробежку 10:00, встреча с Денисом Лузиным Wave Volga, Комзина, 1А Участие бесплатное. Новым людям всегда рады Volga Run. Бег - повод. Люди - причина.